運動不足

今度は体が痛い。
お尻から太もも裏っかわにかけて。
今度はいったい何をしたんだ？
何が原因だ？

朝、歯を磨きながらしばし考える。
うがい中に原因が判明。
ｶﾞﾗｶﾞﾗｶﾞﾗ… ﾍﾟｯ
ﾊｯ！

お茶だ 。。

昨日、お茶のお稽古に行ってきた。
仕事が終わらず、お休みしたい気満々。だけど、同じ理由ですでに先週も休んでいる。

昼の12時に家を出て、家に帰ったのは夜8時。
4時間のお稽古。
4時間中、たったの二回しかやっていない自分の番で、正座している裏の筋肉をフル活用したらしい。
たしかに今やっているお点前は長いけれど、
だからと言って、お茶で筋肉痛って…。

…でもそういえば、たしか以前も同じ理由で背中がすごい筋肉痛になっていたな。。

終日、PCの前に座ってばかりの生活。
そろそろウォーキングでも始めなくてはならないのかしら。。